أملي الفردوس
مراقب عام
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
عدد المساهمات : 706
نقاط : 1395
الجنس : 
 | | موضوع: بعض التمارين السويدى الهامه للرياضيين الإثنين يناير 10, 2011 7:54 pm | |
| | |
|
أملي الفردوس
مراقب عام
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
عدد المساهمات : 706
نقاط : 1395
الجنس :
| | موضوع: بعض التمارين السويدى الهامه للرياضيين الإثنين يناير 10, 2011 7:55 pm | |
| | |
|
siraji
Admin
دولتي : 
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
عدد المساهمات : 1041
نقاط : 1864
الجنس : 
العمر : 52
تاريخ الميلاد : 22/02/1972
الموقع : http://siraji2011.forummaroc.net/
mms : 
| | موضوع: رد: بعض التمارين السويدى الهامه للرياضيين الثلاثاء يناير 11, 2011 10:15 am | |
| شكرا لك اختي
على التمارين
ولكن أعتقد أن الفرد لا يجب أن يقوم بها لوحده
وانما يجب ان تكون تحت اشراف مختص | |
|
أملي الفردوس
مراقب عام
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
عدد المساهمات : 706
نقاط : 1395
الجنس :
| | موضوع: رد: بعض التمارين السويدى الهامه للرياضيين الأربعاء يناير 12, 2011 11:29 am | |
| نعم أخي من يتعود على التمارين الرياضيه البسيطه
التي لاترهقه فهذه له الفائده ان شاء الله
وهناك تمارين تحت استشارة الطبيب فهذا شيء آخر
بورك الله فيك وأشكرك على مرورك الطيب | |
|
