لاتضحي بنوم طفلك

قلة النوم عند الأطفال تسبب ارتفاعاً في مستويات الغلوكوز والدهون

لاتضحي بنوم طفلك 1759

كشف باحثون أن قلة النوم تسبب ارتفاعاً مقلقاً في مستويات الغلوكوز والدهون عند الأطفال، الأمر الذي يعد سبباً يضاف إلى الأسباب الكثيرة التي تدعو الأهل إلى عدم التفريط بساعات نوم أولادهم.

ويكون الأطفال الذين ينامون أقل من غيرهم معرَّضون لارتفاع غير طبيعي في مستويات الغلوكوز في الدم، إضافة إلى مشاكل خطيرة أخرى.

‫‫ودرس الباحثون أنماط نوم مئات الأطفال بين أربعة أعوام وعشرة نصفهم يعانون من الوزن الزائد، وقد قاسوا معدل ساعات نومهم بواسطة أجهزة متصلة بمعاصمهم على مدى 7 أيام قاموا بعدها باختبار يقدِّر مؤشرات أمراض القلب مثل فحص مستوى الغلوكوز والدهون والأنسولين وغيرها في الدم.

‫‫ولاحظ الباحثون أن السمنة المفرطة ونتائج غير طبيعية لاختبارات الدم زادت أربع مرات بين الذين ينالون قسطاً أقلَّ من النوم، وثلاث مرات بين الذين يحاولون آخر أيام الأسبوع تعويض ما فاتهم خلال الأسبوع الدراسي.

ولم يتمكنوا من استنتاج ما إذا كانت قلة النوم هي التي سبقت زيادة الوزن عند الأطفال البدن أم أن العكس هو الصحيح، ولكنهم أكدوا أن نتائج فحوصات الدم المقلقة كانت واضحة عند الذين ينامون قليلا مهما اختلفت أوزانهم.

ودعا الاختصاصيون الأهل إلى عدم التضحية بساعات نوم أطفالهم مهما تعددت الحجج، فالحرمان من النوم الكافي لا يضعضع تركيزهم ويؤثر في مستوى أدائهم فحسب، بل يشكل خطرا فعليا على صحتهم البدنية في المستقبل.

العربية.نت

لاتضحي بنوم طفلك 5aialy.com-8c7889b070

طرح تسلمى يالغلا علي الطرح
.. ننتظر جديدك المميز ...
... دمتى مبدعة ...

... تحياتي لكى...

بارك الله فيك
رفع الله قدرك في الدنيا و الأخرة.

بارك الله فيك

راائع موضوع

» دع طفلك يلعب
» طفلك كما يجب ان يكون
» اخطاء فى خفض حرارة طفلك
» وجبات طفلك ليومية
» كيف تحممين طفلك بالصور